Los Tres DANTIENS son como fabricas-almacenes de Energía que posee el cuerpo humano, y cada uno está especializado en un tipo determinado de energía. Estos depósitos están siempre preparados para suministrar al cuerpo la energía que éste necesita.
Dan Tien Superior: Está situado en la cabeza. Contiene el Chi de Aire. Es donde se reúne el Qi sublimado y el Shen, es la morada o casa del espíritu; se asocia al cielo, al cerebro y la conciencia. El lugar donde se sublima la mente a través del poder del Qi. Aqui la energía es ya mas sutil como luz.
Gobierna así el pensamiento racional, la voluntad y el razonamiento. Si está equilibrado el pensamiento es claro, creativo y consciente. La mente puede percibir energías más ligeras y sutiles. Un razonamiento o pensamiento excesivo puede llevar a almacenar o estancar gran cantidad de energía en esta zona, restándole energía al resto del cuerpo y de procesos. Si la mente está sobreactiva consume el Qi del cuerpo. Es bueno usar la mente de forma constructiva, pero hay que aprender a darle descansos, y para ello lo mejor es meditar.
Dan Tien Medio: Está situado a la altura del corazón, en la zona del pecho. Su campo energético se extiende hasta las manos. Centro vinculado al Chi de Fuego. Es el asiento del Alma. En él confluyen las energías densas del reino de la tierra (lo animal del triángulo inferior) con las energías sutiles y elevadas del reino de los cielos (lo angelical del triángulo superior).
Contiene el Chi que se extrae de los alimentos, el agua y el aire. Almacena el Qi de los alimentos ingeridos y el aire inhalado. Al depender de la calidad del aire y de los alimentos, puede agitar la mente y llevar a comportamientos irracionales por excesos, enojo, ansiedad, miedo o angustia. La ansiedad y la agitación te hacen sentir triste y deprimido. Las Emociones y Sentimientos afectan este centro.
Es bueno trabajar con expresiones artísticas para elaborar los procesos emocionales.
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Dan Tien Inferior: Está situado en el bajo vientre. Es donde se almacena el Jing (Esencia) y se fabrica el Chi (energia Vital). Se vincula al Chi de Agua. Es el centro que sustenta al Cuerpo Físico y la vitalidad. Almacenada aquí está la raíz de la Longevidad y la Salud y este es el horno donde se puede purificar y destilar.
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Es responsable de la salud de la Esencia (Jing), de la que depende todo el proceso de creación del Qi. La expansión del ombligo en los trabajos de Respiración Profunda crean el espacio necesario para que los órganos funcionen correctamente.
Desde un punto de vista científico es una zona muy importante para el funcionamiento del cuerpo y de la mente, ya que contiene la mayor parte de los órganos reproductores, digestivos y de los sistemas nerviosos simpático y parasimpático, cuyas funciones son dar la respuesta de luchar o huir, el descanso, la sexualidad y la sanación.
Es donde comienza la vida y donde el aspecto físico estaba conectado en origen a la energía universal. Se relaciona así con la Puerta de la Vida, en la zona baja de la columna. Los Taoistas lo consideran el verdadero Dantian, es el centro de gravedad sobre el que se construye el resto del cuerpo.
El Tao nos propone el QiGong para cultivar y fortalecer nuestros Centros Energéticos, y así encontrar una Vida más plena. Acompañando con dieta sana, trabajo sobre nuestras emociones y nuestra mente.
Escuela Conciencia Bambu 