chi kung, qi gong, tai chi chuan, yoga

Las Fascias y Nuestro Mundo Interno

La Importancia de las Fascias, el Qi y la Mente.

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Emociones y Medicina China

En la medicina china las emociones se consideran causas de enfermedades. A parte, tienen en cuenta otros factores como la alimentación o el exceso de trabajo que agravan el efecto de las causas emocionales de la enfermedad. La palabra usada originariamente para referirse a los sufrimientos de la mente era “pasión” en lugar de “emoción”.… Sigue leyendo Emociones y Medicina China

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¿Cómo nos afecta el estado de nuestros Chakras?

Los Chakras son centros energéticos, vórtices de energía por donde fluye la fuerza vital a través de nuestro ser. Hay 7 Chakras principales que están conectados a órganos y glándulas, y representan diferentes aspectos de nuestro ser a nivel físico, mental y emocional. “Cuando nosotros nos sentimos gozosos con la vida nuestros chakras se abren… Sigue leyendo ¿Cómo nos afecta el estado de nuestros Chakras?

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La meditación puede provocar cambios en el cerebro

Ocho semanas de meditación bastan para cambiar el cerebro. Sabemos que la práctica constante de meditación proporciona un estado de serenidad. Asimismo, estudios recientes, a través de resonancias magnéticas, han demostrado que los beneficios de esta práctica llega a provocar a nivel fisiológico cambios considerables con efectos en la estructura del cerebro. Un equipo de psiquiatras… Sigue leyendo La meditación puede provocar cambios en el cerebro

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Los Súper Beneficios del Tai Chi Chuan

El Tai Chi Chuan ha evolucionado hacia la práctica físico-espiritual, ya que es una fusión entre la filosofia taoista y budista y, mediante movimientos basados en la Medicina Tradicional China (tiene mucho del Chi Kung o Qi Qong), canaliza la energía vital (el Chi) a través de los meridianos consiguiendo deshacer bloqueos tanto físicos como emocionales, para… Sigue leyendo Los Súper Beneficios del Tai Chi Chuan