chi kung, meditacion, MTC, qi gong

MEDITACION Orbita Microcósmica – Xiao zhou tian

El entrenamiento de la Orbita microcósmica la encontramos en todos los estilos de Qigong que tengan un trabajo interno o Nei Dan. El trabajo sobre la órbita tiene dos finalidades, una es desarrollar Qi en el Dan Tien y otra hacerlo circular por Du Mai y Ren Mai; cuando el Qi de estos es suficiente… Sigue leyendo MEDITACION Orbita Microcósmica – Xiao zhou tian

chi kung, mjs al alma, MTC, qi gong, tai chi chuan

EL INVIERNO Y LOS RIÑONES en Medicina Tradicional China 

En Invierno es una época en la que debemos prestar especial atención a nuestros #Riñones (MingMen) por ser el órgano protagonista de la estación invernal, y porque es en este época cuando es más Sensible y su actividad funcional afecta de manera más Directa junto de la fisiología humana. Es en el riñón donde reside… Sigue leyendo EL INVIERNO Y LOS RIÑONES en Medicina Tradicional China 

chi kung, qi gong, tai chi chuan, tao, zen

El Tai Chi y la AutoTransformación

El proceso alquímico, o de Transformación, implica cambiar Cuerpo y Mente para llegar a niveles de funcionamiento más elevados. Mientras que el pensamiento occidental a menudo divide cuerpo y mente en unidades separadas, en la tradición Taoísta, por el contrario, el desarrollo mental y físico están estrechamente relacionados. A pesar de que en ciertas ocasiones… Sigue leyendo El Tai Chi y la AutoTransformación

chi kung, qi gong, tai chi chuan, tao

¿Que es el Tai Chi y como Beneficia a la Salud?

El Tai Chi es un ejercicio de bajo impacto que nació en China hace miles de años y es considerado un arte marcial. Siguiendo el principio de salud total o salud holística de “mente sana en cuerpo sano”, el Tai Chi es una excelente alternativa para ti, si buscas un ejercicio suave que te puede… Sigue leyendo ¿Que es el Tai Chi y como Beneficia a la Salud?

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Tai Chi: Amado por jóvenes, ideal para mayores.

El Tai Chi puede aliviar algunos de los síntomas más incapacitantes causados por la artrosis, las enfermedades del corazón y los problemas respiratorios crónicos en personas mayores.  Un estudio canadiense publicado en el British Journal of Sports Medicine explica cómo el antiguo sistema chino de "calistenia" (un conjunto de ejercicios físicos que utilizan el peso del propio… Sigue leyendo Tai Chi: Amado por jóvenes, ideal para mayores.