chi kung, meditacion, MTC, qi gong

MEDITACION Orbita Microcósmica – Xiao zhou tian

El entrenamiento de la Orbita microcósmica la encontramos en todos los estilos de Qigong que tengan un trabajo interno o Nei Dan. El trabajo sobre la órbita tiene dos finalidades, una es desarrollar Qi en el Dan Tien y otra hacerlo circular por Du Mai y Ren Mai; cuando el Qi de estos es suficiente… Sigue leyendo MEDITACION Orbita Microcósmica – Xiao zhou tian

chi kung, meditacion, mjs al alma, qi gong, tai chi chuan, tao

La Paciencia, una gran Virtud

El cultivo de la paciencia, es una maravillosa virtud que puede ser educada con el paso del tiempo y que al entrenarla nos permite lograr metas y objetivos si sabemos esperar. Sin embargo, educar la mente y el cuerpo para la paciencia, no es tarea fácil, más aún cuando en esta contemporaneidad todo se hace rápido y sin… Sigue leyendo La Paciencia, una gran Virtud

meditacion, zen

ZAZEN

Cualquier cosa que suceda, sucede; tú estás simplemente sentado. Zazen significa simplemente sentarse sin hacer nada. En los monasterios Zen, los monjes se sientan durante años, todo el día. Pensarás que están meditando. ¡No lo están! Están simplemente sentados en silencio. Y silencio no quiere decir que estén usando algún mantra para crear silencio; están… Sigue leyendo ZAZEN

chi kung, meditacion, qi gong, tai chi chuan, tao

El Tai Chi y la Meditación

Lo que se practica en la Actualidad en Occidente suele ser solo el Exoterismo del Tai Chi o sea la enseñanza de la forma exterior, y si con solo esa enseñanza exterior, hace bien a muchas personas, que seria si se aplicar con todo los conocimientos Internos de la alquimia esotérica del Tai Chi Chuan.… Sigue leyendo El Tai Chi y la Meditación

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La Meditación y el Chi Kung

Meditación y filosofía oriental Meditar es la mejor manera de encontrarse a sí mismo, y la filosofía oriental lo sabe muy bien. Los chinos que son un pueblo eminentemente práctico y más próximo a la filosofía y la ciencia que a la religión, buscaron soluciones para la vida aquí en la Tierra, desarrollando técnicas de… Sigue leyendo La Meditación y el Chi Kung

meditacion, yoga, zen

Estudio demuestra que la Meditación produce cambios genéticos

Hace mucho tiempo los científicos se preguntan por qué la meditación tiene tantos efectos positivos. Después de tener muchos prejuicios, algunos científicos han demostrado que uno de los beneficios de la meditación son, por ejemplo, reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. La novedad es que ahora se ha descubierto que la meditación… Sigue leyendo Estudio demuestra que la Meditación produce cambios genéticos